FrissítésSúgó

Wilwarin	2010.09.13. 07:46 -
	Itt lehet edzeni. Lehet futni, súlyzózni, tornázni, célba lőni, stb.

[4-1]

Randall

Előzmény | 2011.05.18. 08:33 - #6

(Belépek edzeni.Azzal kezdem,hogy csinálok 100 fekvőt és 50 felülést.Futok 20 kört.35 kg-os súlyzót emelgetem.Ezzel végeztem.Megyek.)

Wilwarin

Előzmény | 2010.12.19. 10:47 - #5

(Belépek; nem árt egy kis edzés. Folyamatosan futok negyed óráig, majd csinálok 100 felülést és 50 fekvőtámaszt. Ezután a DC-mmel lövök egypárat.)

Bence12

Előzmény | 2010.12.19. 10:41 - #4

(Belépek az edzőterembe.Futok 10percet majd a 20kilós súlyzóval gyakorlok.Aztán előveszem a dc15-öst és lőgyakorlatokat végzek.Majd fáradtan kimegyek a teremből.)

Wilwarin

Előzmény | 2010.09.13. 07:46 - #1

Itt lehet edzeni. Lehet futni, súlyzózni, tornázni, célba lőni, stb.

[4-1]