Témaindító hozzászólás
|
2010.09.13. 07:46 - |
Itt lehet edzeni. Lehet futni, súlyzózni, tornázni, célba lőni, stb. |
[4-1]
(Belépek edzeni.Azzal kezdem,hogy csinálok 100 fekvőt és 50 felülést.Futok 20 kört.35 kg-os súlyzót emelgetem.Ezzel végeztem.Megyek.) |
(Belépek; nem árt egy kis edzés. Folyamatosan futok negyed óráig, majd csinálok 100 felülést és 50 fekvőtámaszt. Ezután a DC-mmel lövök egypárat.) |
(Belépek az edzőterembe.Futok 10percet majd a 20kilós súlyzóval gyakorlok.Aztán előveszem a dc15-öst és lőgyakorlatokat végzek.Majd fáradtan kimegyek a teremből.) |
Itt lehet edzeni. Lehet futni, súlyzózni, tornázni, célba lőni, stb. |
[4-1]
|